W不倫でフラれてしまったよ。
でも、忘れたりできないし、気の持ちようをどうにかしたい
何か打ち込む以外に解決できる方法はないですか？
でも、忘れたりできないし、気の持ちようをどうにかしたい
何か打ち込む以外に解決できる方法はないですか？
たしかに、どうしていいかわからないですよね。
でも、対処法はありますよ。
今回のテーマ
・思い切って連絡をする
・思い込みは自分で選べる
・思い込みは自分で選べる
こういった内容でお届けします。
僕もW不倫が2年続いてフラれました。その体験を通してお答えします。
それではいきましょう！
目次
思い切って連絡をする
思い切って連絡してみる
フラれたとしても、まだまだ未練が残りますよね。
こんなときは思い切って連絡してみることをおすすめします。
なぜなら、まだこころのどこかで相手に期待してしまっているから。
要は、気持ちが中途半端に残っているんですよ。
この状況を打破するためには、今のこころの状態を真っ二つにへし折らなければなりません。
もっと、はっきりとした答えが必要なんですよね。
なので、ある程度１，２か月くらいしたら連絡してみましょう。
多分、連絡がきません。
連絡が一切来なくなることが一番吹っきれます。
今、すごくもやもやしていると思うんです。
僕も2年付き合っていたので、いざ別れるとなるとやっぱり辛いですよね。
時間が解決してくれることは間違っていないのですが、今までお互いが仲良くしてきて体の相性も良かっただけに脳裏に焼き付く。
なので、自分にムチを打ってでも現実を受け止めない限りこの辛さは解決しません。
連絡がこなくなるのは好都合
なんだかんだ言って、連絡が取れてしまったり、SNSでもなんでもつながりを持ってしまうと忘れられません。
連絡や繋がりがなくなることはかえって好都合なんです。
なぜなら、現実をしっかり自分の中で受け入れられるようになるからです。
相手からもはやとことん嫌われるべき。
あなたのことが嫌いだからフラれたんです。
もし、仮にそうではなかったとしても、思い込むことで自分から連絡しようという気持ちを抑えられます。
実際はあなたのことが嫌いでフッたわけではないかもしれません。
でも、「俺は嫌われたんだ」と受け止めることで、あなたはその通りに動くようになります。
できれば復縁したい。やりなおしたい。
気持ちはわかりますが、「嫌われた」という意識を持つことで、相手との関係を吹っ切れるようになるはずです。
男って、女と違ってほんとに未練タラタラでカッコ悪いんですよ。
終わったものは終わったので、いつまでも過去に思い浸っていてはだめですよ。
運動や仕事に打ち込んでも解決しない
よく、何かに打ち込んだ方が忘れることができる、と思いがちですがそんなことはありません。
結局、外側から自分を変えようと思っても無理話し。
だって、打ち込んでる最中から思い出すんですから。
フラれた辛さを解決できるのは、自分が現実を受け入れて納得したときです。
物事がはっきりくっきりしないからいつまでも未練がましくなるわけです。
他人にどうこう言われたとしても、けっきょく解決できるのは自分しかいないんです。
内面から変えていくというアクションを起こさない限り、運動も仕事もうまくいかないでしょう。
思い込みは自分で選べる
思い込みは自分で選ぶことができます。
今の状況はあなたが作り出したものですから、過去の結果にすぎません。
本当の問題はもっと深いところにあるんです。
思い込みです。
思い込みを捨てることができれば、もちろん今の状況から抜け出すことができます。
でもそれができない。
そうなんです。思い込みってなかなか直せないんですよね。
でも、そこを直していかないと現状を変えることができない。だから難しいのは当たりなんです。
その難しさを少しでも改善するために、質問していきますので想像しながら考えてみてください。
彼女にこだわる理由はなに？
あなたが彼女にこだわる理由はなんですか？
もっと好きになってもらいたいから？
あなたを選んでほしかったから？
こう思っている場合は相手の事しか見ていないとき。
そうではなく、自分がどうしたいのか、どうありたいのか、どうしたら幸福感を得られるのか、自分の中で見つけることが大切です。
ほんとは、もっと愛されて自分の価値を認めてほしいと思ってるのではないか？
結局、つらい状況をつくっているのは自分自身なのです。
もう一度よく考えてみてください。
彼女にこだわってつきあうことが、本当にあなたにとって幸福感を得られますか？
相手にだって家庭があるわけです。
今すぐに直せと言っているのではなく、「他にも考える選択肢がある」という考えをもつことが大事なんです。
正直、今とても辛い状況かもしれませんが、「彼女への思い込みを捨てる」ということも選択肢に入るのではないでしょうか。
不倫は美化しよう
W不倫の生活を長く続けていると、フラれた後も色々考えてしまいますよね。
毎日の結婚生活の中で、何度も相手のことを考えてそれが生活の一部になっている。
「あなたは最高に良い男だった」
最後はかっこよく、不倫を美化してしまいましょう。
これも思い込みのひとつです。
思い込みは必然と行動に変わってきますから、今後もっと自分自身が成長していくことになります。
W不倫で上手くいくケースってぶっちゃけ難しいです。
離婚、慰謝料、子供の養育費の問題など考えないといけないことがたくさんあります。
感情だけで物事を押し通そうとするのは、本当に間違っていないのか。
たしかに、相手だって旦那とうまくいっていないはずなんです。
こちらばっかり一方的にフラれるのは納得がいかない。
たしかにその通りです。
でも、2度と連絡してはだめです。これで終わりなんです。
「あなたは最高にいい男だった」
そう思い込んで、またひとつ大人になっていきましょう。
それこそが男の美学です。
■まとめ
W不倫でフラれたあと、どのように気持ちを持っていけば良いのか。
まずは、
・思い切って連絡する
・思い込みを選択する
・思い込みを選択する
この２つです。
中途半端に気持ちが残っているなら連絡しましょう。
たぶん連絡はきません。
そして、現実を受け入れることが大事です。
思い込みは選ぶことができる。
不倫を美化することも、過去にしがみつくことも。
どちらがあなたにとってベストな選択肢なのか。
男の生きざまとして、これからどのようにあなた自身はあるべきなのか。
物事はいたってシンプルです。内面からくるカッコよさ、目指していきましょう。
